uyku düzeni etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
uyku düzeni etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

1 Haziran 2018 Cuma

111. Uyku düzenini koru

Milam, yarın tatile gidiyoruz. Side'de 4 gece kalacağız. Heyecanlıyım, çünkü yürümeye başladıktan sonraki ilk tatilimiz olacak bu. Eminim çok daha yorucu ama çok daha da eğlenceli geçecek. Kova kürek bile aldık sana. 

Tam 1 ay önce, 1 Mayıs'ta uyku eğitimin ile ilgili harekete geçmeye karar verdim ben. Birebir uygulamadım hiçbir metodu. Kendi kafama göre bir yön çizdim. Amacım kendi kendine uyumayı öğrenmendi. Öncesinde emzirmeye de vardım. Ve şu an geldiğimiz nokta muhteşem. Sabah 7-8 arası uyanıyorsun. Öğlen 12:30 gibi parktan gelir gelmez emziriyorum seni ve memede uyumadan yatağına yatırıyorum. Beyaz gürültüyü açıyorum. Gerekirse, "herkes uyudu, baba uyudu, kedi uyudu, havhav uyudu" diyorum. Bazen buna bile gerek kalmadan sen tavşanına sarılıp uyuyorsun. Tam 3 saat! Akşam ise 9'da banyo sonrası yine meme ve dalmadan yatak. Sorunsuzca uykuya geçiş. Gece 1 ya da 2 kez uyanma. Ne diyim, bundan iyisi Şam'da kayısı. 

Ama şimdi tatil, bambaşka bir mekan, bambaşka yatak, ses, hareket! Neler olacağını tahmin edemiyorum. Korkum orada sorun çıkmasından çok dönüşte bir daha asla bu düzeni yakalayamama ihtimali... Neyse bakalım gidicez, dönücez, görücez. Veni, vidi, vici baby! Hadi bize iyi tatiller.

27 Aralık 2017 Çarşamba

89. Uzun uyu

Milacığım, yavrucuğum, 11 aylık oldun kuzum.



Hemen unutmadan son dönemde öğrendiğin yeni sözcükleri yazayım. "Nerede" diyebiliyorsun. Tabii Milaca "Nayde" gibi bir şey çıkıyor ağzından. Hatta "tıss nayde" dediğin için teyzene göre cümle kurmaya bile başladın. Kedi nerede demek istiyorsun. Ayakkabının, topun, ışığın ve memenin anlamını biliyorsun. Artık tek elinle tutunup kalkabiliyorsun, benimle kovalamaca oynamaya bayılıyorsun. Biliyorum tüm bu yenilikler her gün çoğalacak ve ben bu heyecanla nasıl başa çıkacağım acaba... Genel olarak baban ve benim dışımdaki insanlara karşı bir ürkekliğin vardı, o neredeyse bitti gibi. Kucaklara daha rahat gidiyorsun. Mesut dayının bile kucağına gittiysen bu iş tamamdır, ki ilk doğduğunda seni kucaklayan oydu, yine de en son ona alıştın. Bence bunda uzun sakallarının da negatif etkisi oldu. Şimdi saçı ve sakalı gidince kucağına atladın ve inmek istemedin. Mesut dayın da ailemizin nevi şahsına münhasır üyelerindendir! İnanılmaz altın kalplidir bir kere, şefkatli ve vefalıdır. Güçlü, dirayetli, atılgan ve cesurdur. Fazlasıyla disiplinli ve çalışkandır ki bu özelliklerini babasından yani İzzet dayımdan almış bence. Çocukluğumuz, gençliğimiz birlikte geçti. Yetişkinliğimiz de birlikte geçiyor işte. Biliyorum ki başım sıkışsa elinden geleni yapacak bir erkek kardeş, hatta ağabey kendisi. Güven, huzur, eğlence, o kadar çok şey ifade ediyor ki bana o... Mesko dayın seni çok seviyor bebeğim. Sen de ona bayılacaksın.



Bu arada kendi kendini besleme işini ilerlettin. Artık küçük parçaları bile parmaklarınla kavrayıp ağzına götürebiliyorsun. Seni zevkle yerken izlemek büyük zevk. Unutmadan, 7. dişini de çıkarttın! Nasıl oldu anlamadım durdun durdun, peş peşe geldi inciler. O yüzden zaman zaman iştahsızlıkların oluyor ama genel olarak yemek yemeyi ve anne sütünü seven bir bebeksin. 



Uykuların da dişlerden nasibini alıyor. 2-7 ay arası neredeyse tüm gecelerde deliksiz uyuyan sen artık genelde bölük pörçük uykular alıyorsun. Gündüz, öğleden önce ve öğleden sonra olmak üzere fiks 2 uykun var. 1, 1.5 saatlik. Bazı günler, çok nadir de olsa 2.5 saate çıkarsa gündüz tek uyku uyuyor, gece uykusuna daha erken geçiyorsun. Gece uykuların çok dengesiz. Bazen 1 ya da 2 kez uyanıp emerek devam etsen de çoğu gece 3-4 kez kalkıyor, bu sayıyı diş dönemlerinde 9-10'a çıkarıyorsun. Emzirmeden seni tekrar uykuya döndürmek gerçekten çok zor, o yüzden çoğunlukla emerek devam ediyorsun. Bu tabii ki benim için de yorucu. Ertesi günkü dinçliği ciddi anlamda zedeliyor. Uzun uykular uyuduğunda sen de neşeli ve güzel uyanıyorsun. Ama ne yapalım, şimdilik bu şekilde idare edeceğiz. Uykuların ile ilgili ar-ge'yi 1. yaş gününden sonraya erteliyor ve sana tatlı rüyalar, ikimize de uzun uykular diliyorum.